반응형 사랑 글6 사랑의 엔돌핀 사람의 뇌 속에는 여러가지 뇌파가 나오는데 깨어있는 낮 동안에는 우리몸에 해로운 베타(β)파가 나옵니다.이것은 100% 사람에게 스트레스를 주는 뇌파입니다.그래서 오감으로 아무리 좋은 것을 먹고,듣고, 본다고 할지라도 남는 것은점점 스트레스와 피곤 뿐인 것입니다.그런데 밤에 잠을 자는 동안에는알파(α)파가 나옵니다.그러면 엔돌핀이라는 호르몬이 분비되는데이것은 모든 병을 다 고치는 기적의 호르몬입니다.이 엔돌핀이라는 호르몬은피로도 회복하고 병균도 물리치고암 세포도 이기게 합니다.그러므로 잠을 푹 자고나면 저절로 병이 낫기도 하고 기분도 좋아지는 것입니다.잠을 자는 것은 오감이 차단되는 것입니다.아무것도 먹지 않고 듣지도 않고생각도 안하는데 도리어 편안하고더 쉼이 되는 것입니다.그런데 깨어 있을 때에도 알.. 2025. 2. 25. 사랑의 눈으로 세상을 보십시오 어떻게 해야 행복한 삶이 될 수 있을까요?어떻게하면 더 낳은 삶이 될 수 있을까? 라는 질문의 해답은 언제나 사랑입니다.사랑을 가지고 살아간다는 것은 매 순간을 열정적으로 산다는 것이기 때문입니다.무덤덤한 가슴이 아닌우렁찬 심장박동 소리로산다는 것이기 때문입니다.믿지 못하겠다면 오늘 하루가 당신이 지상에서 허락된마지막 하루라고 생각해 보십시오.내일이면 모든 것을 다시 볼 수 없을 사람처럼,다시는 이 자리에 올 수 없을 사람처럼 하루를 살아보세요.커튼 사이로 비치는 아침햇살 한줌에 감격할 것이고,주어진 일에 모든 열정을다 하게 될 것입니다.그리고 사랑하는 사람에게더 잘해주지 못한 안타까움이가슴가득 고이게 될 것입니다.이것이 사랑의 마음으로 충만한 사람이 보는 세상인 것입니다.사랑의 눈으로 세상을 보십시오... 2024. 9. 10. 무괴아심(無愧我心) '내 마음에 부끄러움이 없도록 한다.'는 뜻으로, 남의 허물을 탓하기 전에 자기 스스로를 먼저 살펴봐야 한다는 의미입니다.무괴아심은 대학, 중용에 나오는 신독(愼獨)과도 맥이 닿는데, 신독은 홀로 있을 때도 도리에 어그러지지 않게 스스로 삼가는 것을 뜻합니다.마음을 들춰봐도 부끄러움이 없어야 한다는 것입니다. 이렇게 사는 것이 멋진 삶입니다.어스름한 저녁 무렵,물가에 비친 석양도 아름답습니다.청춘이 아름답다고 하지만 흰머리에 얼굴 주름 또한 아름답지 아니한가? 손에 쥔 것이 없다고 실패라 생각지 말라.이 날까지 무탈하게 산 것도 성공한 것입니다.나누어 주었다고 보답을 바라지 말자.나누어 준 것 만으로도 공덕(功德)을 쌓았느니라.남에게 받은 것은 잊지 말고 보답하자.그래야 공덕을 쌓는 것이니 새겨 두세.. 2024. 9. 6. 하루를 사랑으로 사는 일 순간을 사는 일이 하루를 만들고,하루를 사는 일이 한 생을 이룹니다.하루를 사는 일을마지막처럼 정성을 다하고, 하루를 사는 일을평생을 사는 일처럼 길게 멀리 볼 일입니다.많은 사람들이 젊은날의 시간을의미없이 낭비하고는뒤늦게 지난 시간으로 돌아갈 수 있다면다르게 한 번 살아볼텐데 하며 후회하고 아쉬워 합니다.한 번 지나가면 다시 살아볼 수 없는 시간,순간의 시간을 뜨겁게 사랑하며 살아야 합니다.하루를 사랑으로 사는 일이란,너그러워지고 칭찬하고 겸손하고진지해지는 것을 의미합니다.하루를 사랑으로 끝내는 일은 반성하고 감사한 마음을 갖는 것을 뜻합니다.-좋은글 중에서-♡열심히 살고, 즐겁게 살아야지요!🎶노사연/사랑https://youtu.be/v5YUdGCCikg?si=R4CctlPEp46dVTDj 아래의 글.. 2024. 8. 5. 이전 1 2 다음 반응형
