화병

김홍신 작가의
<인생 사용 설명서>에 나오는 글이다.

"일부 의학자들은 한국인의 특질적인 질병으로 화병을 꼽습니다. 화병은 불안 불신 공포 분노 증오 답답 우울 등으로 인해 생기는 병입니다.
그러나 유심히 살펴보면 화병은 핑계 때문에 생긴다는 걸 알 수 있습니다. 내 탓이 아니라 네 탓이라고 생각하며 분노하고 답답해하기 때문에 울화를 삭이지 못하는 것입니다.

가톨릭 기도문 중에 '내 탓이요, 내 탓이요, 내 큰 탓이로소이다'라는 게 있습니다.
자신의 내면을 살펴보십시오. 아픈 것도, 화난 것도, 분노한 것도, 짜증 난 것도 모두 내 탓입니다. 상대방 때문에 화병이 생겼다고 주장하겠지만, 자신의 영혼이 허약하기에 생긴 핑계이기 쉽습니다."

화병

- 웬만큼 나이 들면 내 마음이 호수처럼 고요해질 줄 알았다. 모든 것을 받아들이고 또 나 자신의 감정을 통제할 수 있을 줄 알았다. 아니었다. 나이 드니 분노 조절이 안 되고 화가 더 자주 치솟는다.
내 잘못임에도, 별거 아닌 것에도. 아무것도 아닌 일 가지고 남한테 화를 내고는 그런 내가 못마땅해 또 화가 나고...

화를 내고선 반성을 해보지만 감정을 냉정하고 차분하게 다스리는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 하지만 '이게 다 내 영혼이 허약한 까닭이니~'라고 나직이 되뇌다 보면 '아, 이러면 안 되지' 정도는 자각하게 되었다.

-좋은글 중에서-

♡참는것도 많이 노력해야 합니다!

🎶 https://youtu.be/SPIK9wUXogo?si=PF0e_wpWmLt5FP8y

 

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