반응형 마음의 중요성10 내가 건강하게 살아야 할 이유? "병이 아니라, 삶의 방식이 마지막 생명을 앞당긴다"나는 늙었다. 나는 이제 쉬어야해.나이가 몇인데..마음을 놓는 순간 우리의 뇌는 먼저 알고 모든 것을 놓아 버린다.의학 통계를 보면 많은 사람들이 “큰 병 없이 지내다 80대 중후반에 갑작스럽게 세상을 떠난다"고 한다.가족들은 흔히 이렇게 말한다.“특별히 아픈 데도 없었는데요. 갑자기 시름시름 하시다가 돌아 가셨어요"그러나 의학적으로 보면, 이 죽음을 결코 갑작스럽지도, 이유 없는 것도 아니다.사망 원인은 '병’이 아니라 신체의 복합 붕괴이다80세 전후의 사망은 하나의 질병 때문이 아니라, 신체· 정신· 사회적 기능이 동시에 무너지는 ‘노쇠의 종착점’에서 일어난다.심장은 아직 뛰지만 자율신경의 조절 능력이 떨어지고, 폐는 숨을 쉬지만 기침 반사와 면역 .. 2026. 7. 17. 구실일득 구패일승(九失一得 九敗一勝). 아홉 개를 잃어야 한개를 얻을 수 있고, 아홉번을 져야 겨우 한번 이길 수 있다.인생에 있어서 원하는 것을 성취한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 실패하고 한계에 부딪히는 게 다반사다. 실수나 실패를 애써 은폐하려고 해선 안 된다. 보여주고 그대로 받아 들이면 된다.어떤 일이 뜻대로 되지 않거나 자신의 힘으로는 도저히 감당할 수 없는 상황과 맞닥뜨렸을 때 책임을 회피하기 위해 핑계 거리를 찾곤 한다.실패를 실패로 끝내지 않고 성공의 발판으로 삼고자 한다면 외부적인 요건보다 실패의 원인을 내부적인 요건 즉, 자기 자신에게서 찾는 것이 훨씬 더 바람직하며 창조적인 발전의 계기로 활용할 수 있다.모든 건 내게 달렸다 나무가 흔들린다.바람이 불어와 나무가 흔들린다.어느 날, 내가 기쁠 때는 그 흔들림이 마치 .. 2026. 4. 11. 1%의 긍정이면 충분합니다 두 명의 여행가가 깊은 산속을 여행하는 길에 독수리가 다람쥐 한 마리를 번개처럼 낚아채는 것을 봤다.그것을 바라본 한 여행가가 혀를 차며 안타깝다는 듯이 말했다."쯧쯧, 오늘 저 다람쥐 초상날이구만."그러자 다른 여행가가 웃으면서 이렇게 대답했다."하하. 다람쥐네 초상날이 아니라독수리네 잔칫날 아닌가!"긍정적인 태도의 중요성은세 살 먹은 아이라도 잘 알고 있지만팔십 노인이라도 실천하기 쉽지 않습니다.천년의 어둠도 초 한 자루면 충분하고아무리 어려운 어려움도1%의 긍정적인 태도면 충분한 법입니다.세상의 모든 일을 바라볼 때 "분명히 좋은 점이 있을 거야!"라는긍정적인 태도를 갖는다면인생은 더 아름다울 것입니다.귀가 두 개인 이유는 안경을 걸기 위해서고,콧구멍이 두 개인 이유는 콧구멍이 한 개만 있으면 코 .. 2025. 8. 16. 오늘도 새로운 마음으로 새로울 것이 없는데도 늘 새롭게 맞이하는 듯한 이 아침에 숨한번 크게 쉬고 하늘을 품어봅니다.새해가 오거나 어떤 일이 뜻대로 되지 않을 때마다 마음을 추스려 새로운 출발을 다짐하곤 합니다.그러나 그런 결심만 할뿐 실제로 행동에 옮기는 일은 거의 없으니 항상 작심삼일을 하게 됩니다.곰곰생각해 보면 또다시 실패할 거라는 두려움과 과거의 경험이 내 자신을 망설이게 만들지요.특히 스스로 믿지 못하는 마음이 다시 출발하려는 용기를 억눌러 망설이게 하고 체념하게 합니다.하지만 새롭게 시작하지 않으면 아무일도 일어나지 않으니 결코 시작이 늦는다는 건 없습니다.봄이라지만 마음 시린 한 겨울의 끝에 서서 우울한 소식까지 가득 세상을 채우는 요즘세태입니다.그저 담담한 마음으로 현시국을 바라보는 여유를 갖고 사회마저 차갑.. 2025. 3. 26. 이전 1 2 3 다음 반응형
