반응형 읽기좋은글404 내가 최근에 언제 소리 내어 웃었던가 노화에 대한 흥미로운 연구 결과가 있다.30년간 노인들의 몸과 마음에 대해 연구한정신과 의사 ‘와다 히데키’에 의하면“인간은 지력이나 체력보다감정의 노화가 먼저 시작된다”고 한다.감정의 노화가 시작될 때 몇 가지 전조증상이 있는데 예시는 다음과 같다.□ 웃음이 사라진다□ 눈물이 메말라 간다□ 아름답다는 생각을 못 하게 된다□ 표정이 없어지고 어두워진다 이렇게 감정이 메말라 있는 사람일수록몸의 노화도 빨리 진행될 가능성이 높다고 한다.그렇기 때문에 빨리 늙지 않으려면자주 웃고, 울고 싶을 땐 울고,더 많이 감탄하고, 즐거워해야 한다.그런데 사는 게 너무 바쁜 나머지우리는 감정을 돌보는 일에 소홀해진다.최근에 언제 소리 내어 웃었는지,또 어떤 것에 감동받아 눈물을 찔끔 흘렸는지떠올려보면 기억이 잘 안 나는 .. 2025. 1. 10. 부치지 않은 편지 / 정호승 부치지 않은 편지1 / 정호승그대 죽어 별이 되지 않아도 좋다푸른 강이 없어도 물은 흐르고밤하늘이 없어도 별은 뜨나니그대 죽어 별빛으로 빛나지 않아도 좋다언 땅에 그대 묻고 돌아오던 날산도 강도 뒤따라와 피울음 울었으나그대 별의 넋이 되지 않아도 좋다잎새에 이는 바람이 길을 멈추고새벽이슬에 새벽하늘이 다 젖었다우리들 인생도 찬비에 젖고떠오르던 붉은 해도 다시 지나니밤마다 인생을 미워하고 잠이 들었던그대 굳이 인생을 사랑하지 않아도 좋다 부치지 않은 편지2 / 정호승풀잎은 쓰러져도 하늘을 보고꽃 피기는 쉬워도 아름답긴 어려워라시대의 새벽길 홀로 걷다가사랑과 죽음의 자유를 만나언 강 바람 속으로 무덤도 없이세찬 눈보라 속으로 노래도 없이꽃잎처럼 흘러흘러 그대 잘 가라그대 눈물 이제 곧 강물 되리니그대 사랑.. 2025. 1. 10. 사랑합니다 축복 받고 있다고 여기는 사람이 다른 사람을 축복합니다.사랑을 많이 받아 행복한 사람이 다른 이를 사랑합니다.미움 받고 있다고 생각되면 남을 미워합니다. 자신에 대해 불평하는 사람은 남을 잘 비난합니다.오늘 해야 할 일은, 사랑 받고 있음에 감사하고 누군가에게 "사랑합니다"라고 말하며 그 사랑을 전하는 것입니다.이 사랑의 축복은누군가에게 설명할 수 없는 큰 힘이 될 것입니다."사랑합니다" 이 한마디를 가슴에 품고 살면 인생은 언제나 봄날입니다.-정용철 '사랑의 인사' 中-♡내가 행복하면 세상은 전부 행복하지요!🎶 https://youtu.be/dSXabrwsbQo?si=xruzkZkXItFtLG52 아래의 글도 참고하시기 바랍니다.마음을 재는 저울 마음을 재는 저울사람의 마음에도 저울이 있어서 가끔씩 .. 2024. 12. 20. 마음을 재는 저울 사람의 마음에도 저울이 있어서 가끔씩 그 눈금이 가리키고있는 무게를 체크해 봐야 합니다.열정이 무거워져 행여나 욕심을 가르키는지, 사랑이 무거워져서 집착을 가르키는지도 봐야지요.자신감이 너무 무거워져 자만을 가르키는지, 여유가 무거워져서 나태를 가르키지는 않는지요.자기 위안이 무거워져 변명만을 가르키는지, 슬픔이 무거워져서 우울을 가르키지는 않는지요.자신의 주관이 무거워져 독선을 가르키는지, 두려움이 무거워져 포기를 가르키는지도 봐야지요.평소 마음이 조금 무거워졌다고 느껴질 때는 살며시 저울눈금을 한번씩 들여다 보도록 하세요.내몸 뿐만이 아니라 비만해지기 쉬운 우리마음도 자주 측정해서 치열한 다이어트가 필요합니다.삶이 무거워져 가끔은 포기하고 싶을때가 있기에 우리는 마음을 다이어트 하기 위해 희망이라는 .. 2024. 12. 20. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 101 다음 반응형
