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thumbnail5 삶의 키워드 사람은 누구나 한 가지 단어를 가지고 있는데, 특별히 의식하지 않아도 그 단어는 생각과 감정, 그리고 선택의 기준이 되어 삶의 흐름을 만들어 갑니다.이처럼 삶에 영향을 주는 단어를 '키워드'라고 부르는 것은 누구에게는 '행복', '성공', '쉼'처럼 일상적인 가치가 키워드가 되고또 다른 이에게는 '비행기', '발명', '피겨'처럼 뚜렷한 목표가 키워드가 되기도 합니다.실제로, 그런 키워드를 삶의 중심에 두고 살아간 사람들이 있었는데, 라이트 형제는 '비행기'를, 에디슨은 '발명'을, 김연아는 '피겨'를 항상 마음속에 두고 살아갔습니다.이처럼 자신만의 키워드는 삶의 모양을 만들고, 시간이 지나도 오랫동안 흔적을 남기지만, 모든 키워드가 삶을 끝까지 지켜주는 것은 아닙니다.'인기'처럼 쉽게 사라지는 것을 중.. 2025. 9. 7.
thumbnail5 쉬는 법을 배우자 어느 가을날,한 농촌마을에서두 농부가 논에서 열심히 벼를 베고 있었다.​한 사람은 허리를 펴는 법 없이계속해서 열심히 벼를 베었다.​그러나 다른 한 사람은,중간중간 논두렁에 앉아 쉬었다.​거기에다 노래까지 흥얼거리면서 말이다.​저녁이 다 되어 두 사람은 허리를 펴고,자기가 베어 놓은 볏단을 뒤돌아 보았다.​그런데, 틈틈이 논두렁에 앉아 쉬던 농부가 베어놓은 볏단이 많았던 것이다.​쉬지 않고 이를 악물고 열심히 일만 한 농부가 따지듯 물었다​“아니 나는 한 번도 쉬지 않고 일했는데,이거 도대체 어떻게 된 거지?​틈틈이 쉬었던 농부가빙긋이 웃으며 이렇게 대답했다​“응, 난 쉬면서 낫을 갈았거든...”허걱.이쯤에서 우리들이 한 번쯤 되돌아볼 일이다.​“나는 오늘도 그처럼 무딘 낫을 들고 온종일 땀 흘리며 일만.. 2025. 9. 7.
thumbnail5 행복의 의미 우리는 모두 행복을 추구하면서 살지만 사람마다 다른 무엇에서 나름의 행복을 느끼며 산다.내가 무엇을 경험하고, 느꼈는지 내가 가장 소중하게 생각하는 게 무엇인지에 따라 행복은 다르다.특히 현재 삶의 어떤시기를 겪고 있느냐에 의해서 각자가 느끼는 행복의 의미는 크게 달라진다.따라서 내 자신의 행복을 주변의 사람과 비교하며 스스로 자신이 작아질 필요는 없을 것이다.행복의 척도가 제각각 다르므로 내행복을 부정하는 다른 사람의 말에 흔들릴 필요도 없다.그저 지금의 행복을 충분히 느낄 것, 자신이 추구하는 범위안에서 오롯이 행복이 존재할 일이다.자신이 원하는 행복감을 모조리 경험하자. 행복은 내 안에 있기 때문에 내 마음먹기 나름이다.행복이란 결국 외적인게 아니라 각자의 어떤 경험으로 이루어진 개인적인 취향일 뿐.. 2025. 9. 7.
thumbnail5 구름은 고향이 없다! ​“가는 구름과 흐르는 물은애초에 정해진 바탕이 없다.”일찍이 東坡(동파)는 자신의 시(詩)에서“行雲流水(행운 유수), 初無定質(초무정질)”이라 하였다.누구도 바다의 고향을 묻지 않는다.바다의 고향은 강(江)이었고, 개천(開川)이었고, 계곡(溪谷)이었다.그러나 그것이 바다에게 무슨 의미가 있겠는가?황지우 시인(詩人)은 말했다.“길은, 가면 뒤에 있다.”돌아보면 누구나 자신의 ‘지나온 길’이 보이지만,앞을 보고 걸을 때 ‘가야했던 길’은끝이 보이지 않는 정처(定處)없는 길이었다.인생에 정해진 길이란 없다.오직 자신이 스스로 만들어 가는것일 뿐이다.방법은 언제나 내 안에서 찾아야만 한다.비록 경로를 이탈한 변방의 아웃사이더(outsider)에 불과할지라도 무의미한 인생이란 없다. 세상의 경로란 것도 세속이 .. 2025. 9. 7.
thumbnail5 이 세상에 내 것은 하나도 없다 누군가에게 오랫동안 물건을 빌려 쓰고 나면 처음부터 내 것인 줄 착각하게 되고돌려주기도 아쉬워집니다.그러한 욕심은 귀한 것일수록 커집니다.우리의 생명이나 시간, 가족과 재산도 그렇습니다.우리는 나와 관련된 모든 것들이언제나 통제 가능하다고 생각합니다.하지만 이 모든 것들은언제 사라질지 누구도 알 수 없습니다.따라서 우리는 곁에 있는 것을 항상 소중히 여겨야 합니다.나의 몸과 마음을 소중히 하고시간을 낭비하는 과오를 범하지 말아야 합니다.사랑하는 가족에게도 언제나 최선을 다하고주변에도 나눔을 실천해야 합니다.남의 것을 대신 맡아 지키고 관리하는 청지기처럼 우리의 삶도 나의 모든 것들을 잠시 빌린다는 생각으로 살아갈 때더욱 겸손한 마음이 생기고 우리의 삶을 아름답게 채울 수 있습니다.잠시 머물다 가는 것이 .. 2025. 9. 7.
thumbnail5 속도 늦추기 속도를 늦출 수 있다는 건 매우 중요합니다. 속도를 늦춘다는 건 무기력한 게 아닙니다. 마음이 불안하고 복잡하면 아무 일도 손에 잡히질 않습니다. 일상이 개선되기를 바란다면, 내적 평정심을 길러보세요. 명상, 수영, 산책, 글쓰기, 걷기, 화초 가꾸기, 그림 그리기. 기도하기등.평정심을 갖는 데 도움이 되는 나만의 방법을 개발하는 것도 좋겠습니다.호흡은 외부의 자극에 휘둘리지 않고 스스로 속도를 다스릴 때 필요한 최강의 무기입니다. 눈을 감은 채로 깊게 호흡해 보세요. 그리고 잠시 두 박자 동안 숨을 멈췄다가, 여덟 박자를 세면서 소리 없이 천천히 숨을 내쉬는 겁니다.근육의 이완을 느끼며 얼굴에 미소를 띤 채로 깊고 편안하게 호흡해 보세요. 분명 새로 태어난 것 같은 느낌이 들겁니다.-좋은글 중에서-♡.. 2025. 9. 7.
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