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thumbnail5 "더" 와 "덜" 이 두 글자가 얼마나 좋은 말인지 느껴 보세요.아침에 일어나 처음 생각하는 말을 "더" 와 "덜"로 해 보세요.더 행복하고, 더 기뻐하고, 더 사랑하고, 더 아름답게, 더 웃음지으며, 더 좋은 아침으로 맞이하자 라고.우리 마음은 늘 부족한 것 같고 늘 모자란 듯 보이지만, "난 왜 누구보다 못하지"를 생각하기에 그런 것이 아닐까요?자! 이제 나의 좋은 생각 앞에"더"를 끼워 넣어 볼까요?작지만 더 소중하게, 적지만 더 감사하게, 좀 더 좋은 마음을 갖는다면 지금보다 행복이 배가 되겠죠?단 하나, 나쁜 생각들엔 "덜"자를 붙이세요.덜 아프다, 덜 슬프다, 덜 힘들다, 덜 어렵다, 덜 욕심내자.어떤가요? 어려움도 덜 할 것 같지 않나요?좋은 생각엔 "더" 를 붙이고, 나쁜 생각엔 "덜"을 붙여 보세요.마음은.. 2025. 7. 12.
thumbnail5 존중받는 인격 아무리 지위가 높고 능력이 뛰어나고 돈이 많다 하더라도, 인격이 갖춰지지 않은 사람은 존중받지 못합니다.인간의 가치는 소유물에 있는 것이 아니라, 인격에 있기 때문입니다. 그렇다면 우리들 각자의 인격은 어느 정도나 될까요?무엇이 존중받는 인격의 기준이 될 수 있을까요? 물음표(?) 보다 느낌표(!)를 자주 쓰면 인격도 향상될 수 있다고 합니다.몇 가지 실예를 통해서 그 점을 확인해 보겠습니다.약속 시간에 늦은 친구에게 '이렇게 늦으면 어떻게' 라고 말하고 싶지만, '오느라고 힘들었겠다' 라고 말해 봅시다실수를 자주하는 후배에게 '또 실수한 거야' 라고 말하고 싶지만, '그럴 수도 있지' 라고 말해 봅시다.급할 때에 연락이 안 된 친구나 가족에게 '왜 그렇게 전화를 안 받냐' 라고 말하고 싶지만, '큰일이.. 2025. 7. 12.
thumbnail5 홀로 시간은 독(毒)이다 *만나라, 이야기하라,웃어라, 차도 마셔라.* 일본 동경대 의대교수는 나이가 많을수록 '만남'이 중요하다고 했다.즉, 혼자서 한 시간 운동하는 것보다는 두 세명 모여서 대화 나누며 깔깔거리며 커피 한잔 마시는 것이, 몸에 훨씬 좋고 오래 산다고 하였다.자주 어울려야 덜 늙는다.운동을 하면 좋지만 안 해도 남과 어울려 다닌 사람이 더 튼튼하다는 얘기가 있다. 어울리면 돌아다니게 되고 우울증도 없어지고 활기차게 보인다.매일 한번 이상 집 밖을 나서면 외출족으로, 일주일에 한 번 이상 친구나 지인과 만나거나 전화로 대화를 나누면 교류족으로 분류했다.그러고는 4년후 이들의 신체활력과 자립도를 비교하니 당연히 '외출과 교류 둘다한 사람' 점수가 가장 좋았고, 외출과 교류만 비교했을 때는 교류족이 외출족 보다 더 .. 2025. 7. 12.
thumbnail5 성품이 행복의 비결입니다 행복한 사람은 정직한 사람입니다. 행복한 사람들을 만나면 한결같이 정직한 사람임을 알 수 있습니다.정직하다는 것은 솔직하다는 것을 의미합니다. 진실하다는 것을 의미합니다. 투명하다는 것을 의미합니다.행복한 사람은 절제 할 줄 아는 사람입니다.행복이란 욕심을 채움으로가 아니라 욕심을 다스림으로 주어지는 것입니다.행복이란 남을 배려하는 성숙한 성품에 기초하고 있습니다.행복한 사람은 자족할 줄 알고, 감사할 줄 아는 사람입니다.결국, 행복도 성품에 그 뿌리를 두고 있다는 사실을 깨닫게 합니다.-좋은글 중에서-♡겸손하면 더 좋습니다!🎶그대 먼 곳에/마음과 마음https://youtu.be/yxjIQj__P30?si=D785MsDwg9geOIv2 아래의 글도 참고하시기 바랍니다.사막에 숲이 있다 사막에 숲.. 2025. 7. 12.
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